金曜日、梅田から阪神電車で三宮に行って、誕生日会。久しぶりに神戸。センタープラザ地下一階のはじめて行くロシア料理「イラチカ」にて、熱々のボルシチとビーフストロガノフ、ピロシキでお腹一杯。元町駅からすぐの長狭通りテナントビル二階「ジャンクショップ」でミリタリーボタン大小サイズ違い、白黒茶色違い四袋、夏もの白黒半袖シャツにくっつけるイメージで購入。店を出るとゆっくり山側の住宅街目指して坂道を数十分歩いて喫茶店「リヒト」到着。窓際奥一人席（ソファ）珈琲一杯で一服。
夜は花隅駅から一回乗り換え阪急御影駅下車、久しぶりの「ベーネベーネ」へ。が毎度お馴染み予約忘れで残念。切り替え海側方面の夜道を歩いて数十分。阪神御影駅前「なかよし」で冷やしトマト、ホウレン草、アジフライ皿...おかわり生ビールで流し込む。しみじみ...やっぱり思う、これが一等賞。隣席で仕事帰りサラリーマン風方々のW杯話し。たとえ王国ブラジルに勝てなくても、こんな雰囲気でビール呑めるニッポン最高やん（頭の中では関西弁）は、束の間でした。帰途、阪神甲子園駅からタイガース"はっぴ"着た大群のボリュームに押し潰されながら梅田まで。
土曜日、雨の日は湿度が高く眠りが浅く感じます。昼の仕事終わり、あべのベルタ地下一階ネパール料理「わのわカフェ」でチーズナンセットはマトン（羊肉）カレーと緩いチャイに。日替わり店主の「書肆 七味」で立ち読み中、ずっと前にここで売った記憶ありのアートン社刊行『八月の種...』の表紙が目に飛び込んできたので黒田征太郎氏の対談頁だけ再読、ホホホ座から発行された『わたしがカフェをはじめた日』よしもとばなな氏のコラムが面白くて購入。
雨つづく中、できるだけ濡れないルートであべのハルカス十階「神農生活」へ。ここの棚でずっと気になっている大同電鍋。台湾生まれの万能家電は煮る、炊く、温める、蒸す、がスイッチ一つで簡単です。ルックスがオーソドックスなアルミM白と、実際見て触るとサイズ感でオールステンレスLシルバーとで迷います。安い買い物ではないので、取り敢えずこの日はレジ横、台湾ビール二缶だけ。しかし何年か前から只今現在 炊飯器と電子レンジがない生活にすっかり慣れています。
これまでも身軽で気軽に暮らしたい......ずっと思っているけど、自分の不安の根っこを突き詰めて考えてみると、心配の種はいくつかあります。今（今後）、自分がいる場所でささやかだけど健やかな生活を送るにはどうすればいいのか。いつも一寸考えます。